Решила привести себя в форму.
Смотрю в зеркало и не нравится мне то, что вижу. Значит, пора приводить себя в форму. Попа сдулась, животик появился, да и руки дряблые, как желе. Не могу больше на это смотреть! Ну а что б мотивации было побольше, буду вести небольшой отчет.
Сейчас, мои параметры 91/70/91, вес: 49.
В планах пока легенькие тренировки, «30 Day Shred» от Джиллиан Майклс. Потом, буду чередовать «No More Trouble Zone» и " Killer Buns and Thighs".
Комментарии
Ольга
2 ребенка
еще норм, ток кто вас так напугал
Калачева Екатерина
2 ребенка
49???
Косыгина Роза
2 ребенка
Вперед! Главное, мотивацию не растерять!
фонарева татьяна
2 ребенка
Да аам только полкачаться.а сиськи шикарные))))
вика
С рост то у вас какой?
Яковлева Татьяна
2 ребенка
А какой рост?
Елена
2 ребенка
а какой рост у вас. просто у меня минус несколько см такие же но вешу я 58 кг а вы 49
Елена Брюханова
2 ребенка
Я вешу при таком росте 52 кг, а после первых родов весила 47 кг. Фигура сама вернется через 9 месяцев после родов. По себе оба раза заметила, можно ничего и не делать. Организм за этот срок полностью восстанавливается. У вас все хорошо, коррекция животика с помощью тренировок и всё.
Бядретдинова Ирина
1 ребенок
мне бы ваши 49😜грудь у вас красивая кстати
Штефан Анна
1 ребенок
удачи в этом нелегком бою)