Опять стройнею, но на этот раз точно.
С понедельника точно решила.💅Раньше не понимала что к этому надо реально серьезно подходить. Но не много посидев и попробывав не раз, нашла себе упражнения для начало. Завела блокнот в котором уже на неделю практически все расписала. 😏
К весне я должна стать в отличной форме. Надо утереть кое кому нос))))))😉
В первую неделю в мой график входит диета. Без нее я ни как не выйду к тому что хочу. По окончанию недели перейду на дробное питание.
Присидание каждый день с прибавлением раз.
8-ми минутные упражнения. Это единственное что мне реально не больно делать с моим позвонком.
Антицеллюлитный крема, скрабы и т.д.
Маски для лица, доведение стоп ног до отличного состояния.
Волосы в порядок начну приводить как только перекрашусь в свой цвет и подстрегусь. Ну это чуть позже.
Пытаюсь подключить невестку, на перегонки… Точнее на лучший результат)))))
Если есть желание учавствовать или наблюдать, пиши, добавлю в лучшие. Не которые уже там!!!!
Жду поддержки от вас.
Отчет будет каждый день наверно, или раз в неделю.
Фото раз в две недели.
Люблю целую
