тем кто кормит грудью

Святым духом :) ну а если серьезно то послушаю, я и так почти ничего не ем, а газики нас все равно мучают :(

Ем все, но в меру

в первые три месяца ела каши и все на пару, печенье галетное сильно животик болел когда прошли колики ела все

Газики, по-моему неизбежны до 3х месяцев, что бы мы не ели.то надо просто переждать. Я ела и ем абсолютно все.

не ешьте газообразующие: капуста, виноград, горох и т.д.аллергены сильные тоже не надону и жареное, вредное постарайтесь не кушать)

тоже все ем, газики были так как привыкает к еде, она же сейчас по другому поступает+ мой товарищ много воздуха заглатывал во время кормления(грудь большая для него)

Газики это нормально, просто дете привыкает сам пукать потому и мучается, делайте круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка и зарядку- ножки к животику.А так пучит от капусты, гороха, кукурузы… А так с чего угодно. Испумезан помогал, давала перед сном и временами щас даю

Спасибо всем девочки

все, от чего могут быть газики у мамы, гарантированно делает газики у малыша на гв. например, цельное молоко. лучше употреблять кислую молочку — стакан йогурта лучше стакана цельного молока. туда же и овощи. грубая капуста с огромным содержанием клетчатки провоцирует газы у взрослого, и следом у ребенка. но такой эффект от капусты бывает только если клетчатка поступает в организм редко. надо или питаться клетчаткосодержащими продуктами ежедневно или совсем сократить их употребление.сидеть с согнутой спиной после еды — это тоже, между прочим, может провоцировать газообразование в кишечнике мамы. есть целый ряд провокаторов метеоризма, и все это можно учитывать, но полностью рассчитывать избежать газиков у малыша невозможно.но вот насчет аллергических реакций — это отдельная песня. тут действительно существуют строгие ограничения, особенно первое время (минус цветные, острые, жирные, копченые, зажаренные и засоленные продукты, а так же потенциальные аллергены вроде шоколада, цитрусовых и меда). нужно придерживаться первое время диеты, это однозначно. и я вообще сторонник здорового питания без усилителей вкуса (глутамат натрия), всех камедей, красителей, подсластителей (сахарозаменители), консервантов и стабилизаторов.