Можно ли воспитать свое настроение?
Порой, когда беспричинно накатывает неважное настроение, начинаю чувствовать злость на себя… Думаю, ну как так можно? Ведь особого и повода для этого нет… Задумалась, а можно ли искусственно выводить себя из упаднического состояния?
Интересует ваш опыт в этом деле)) хочется быть господином а не рабом своего настроения, как сказал один восточный мудрец))
всем заранее спасибо за ответы))
Комментарии
Мамулечка
а зачем себя ломать? плохое настроение не вечно, закончится когда нибудь… главное, чтобы это на окружающих не влияло
Я Наталья
3 ребенка
В том то и дело что плохое настроение как вирус другим передается))
Елена Зверева
2 ребенка
Старшая дочь начинает делать уборку, чем хуже- тем обстоятельней. Оборку не любит- старается часто не сердиться.Я практикую йогу, лучший способ дисциплинировать сознание ( муж занимался Цы-Гун).А самый простой способ- лечь спать, лечит без осложнений, меняет любое настроение на хорошее.
Настя
4 ребенка
Я борюсь иногда банально.Ем вкусняшку, хожу в по магазинам(сейчас чаще в инете).Болтаю с подружкой по телефону или скайпу...
Натальевна Наталишка
3 ребенка
Послухаю)))
Светлана
2 ребенка
Музыка, хорошая погода, вкусняшки всякие мне поднимают настроение. Еще наверно возможность выбора побыть одной или с кем-то
валентина
4 ребенка
Плохое настроение лечится и очень даже хорошо!!! Просто нужно найти хорошую музыку, кино, потанцевать😉, прогуляться по магазинам 😉или заняться любимым делом, просто нужно отвлечься) Я когда начинаю хандрить сразу берусь за рукоделие, знаю, что даже если будет криво-косо, то всё равно получу удовольствие от того, что попробовала сделать😉))))))) а ещё хорошо встретиться с подружкой и просто посидеть поговорить 😉.
SnowCat
в данный момент не могу дать комменты, т к сама сейчас нахожусь не в лучшей форме (последние недели Б даются с трудом) и физически и морально. если поднапрячься и вспомнить, то отвлекает хорошие фильмы-боевики( где много стрелялок разных, где главный герой в борьбе за справедливость побеждает плохих парней) с хеппи-эндом
Самойлова Лина
4 ребенка
благодарить Бога за всё и читать псалтирь
Алёна
1 ребенок
от уж актуально-то)) мы оба на грани развода по этой теме. писец, товарищи)))