похудение! скорее для себя))) 4 день, 18.09.14

Начальный вес 71.6, худею с понедельника, отвес 1.5 кг.Ушла вода. Конечная цель 58 кг, как до родов.  Сегодняшний вес 70.1кг. завтрак овсяная каша+кофе, 2 завтрак- сочник +чай, обед-тушеная рыба+ свеж. Помидор, полдник-йогурт обезжиренный+ блинчик из отрубей, ужин- гречка. Пишу по памяти. За все дни. Теперь буду писать каждый день! И прикреплять фото)) Желаю всем удачи и скорейшего похудения!!!
Комментарии
Авторизация