как убрать целлюлит на бедрах и попе

крема вообще не помогают, вот не скажу что сильно видно, но видно. заметила как только начинаю есть сладкое и мучное через дня два сильней появляется… ммм бесит и без сладкого не могу и целлюлит бесит)))