МЕДЛЕННОЕ СОКРАЩЕНИЕ МАТКИ ((((

Может у кого так было? Месяц прошел после родов, сегодня была на узи… еще остался сгусточек, матка увеличена чучуть, выделений почти никаких нету, прописали проколоть 6 уколов оксицитона и антбиотики пропить((( Может какие упражнения есть, чтоб помогли ?