Девчоночки до 55 кг! Напишите свой рацион за день!

может не в тему… вешу 56 жру как лошадь, всё что не приколочено.

Я 49 вешу))) могу не есть только пить чай или есть все что угодно и когда угодно)))) нет графика)))) муж говорит что я ведьма))) ем и не поправляюсь)))))

Кто худеет, или просто кто меньше 55?

Смотря еще рост какой.может кушать без ограничений и весить 40 кг

Уминаю все подряд))))

Я ем не задумываясь.)Конституция такая. Точнее была. (45 кг) После вторых родов прибавила.дошло до 54, наверно. Теперь опять скинулось. Сейчас от 48-49.

Я ем, днем немного, но вот ужин это святое, и мясное, и гарнирчик, и сладкого к чаю… и потом еще ночью пока не сплю много чего хомячу…

Когда-то весила 40 кг — ела одну пачку кефира в день.Сейчас вешу 55 кг, но я сбрасываю сейчас. Ем всё, кроме мучного, сладкого и орехов. За 1 месяц 6 кг ушло. Буду поддерживать вес вкусняшкамт потом (пирогами, пиццей).

Вешу 48, ем все подряд и до беременности тоже… хоть одно мясное блюдо в день съедаю, вообще не ем овощей)

Я 52. Но кушаю всегда по разному. Вчера например на завтрак омлет, сосиски, булочка, кофе, пару конфет. Потом перекус в кафешке кваркташе. Потом после обеда манты. Селедка и в прикуску с хлебом)) На ужин чай и много конфет.

Все подряд ем) 4-5 раз что день и на ночь,  потому что муж приходит поздно и ужин у нас ну очень поздний 

55 это не показатель, так можно весить при росте 150 см или 170см и уже и питание и гинетика разные