2 день отказа (1октября)

как вы уже поняли, я отчитываюсь за прошлый день. итак, утром я была чуть меньше 75)))) а сегодня утром уже четкие 74 и в талии 75, вместо 77см. чем питалась: утром яичница с колбаской, обед — борщик, вечером — творог, сметана, банан(вечером банан наверное зря) ну и снова фисташки)))) уж больно нравятся)))) из физ.нагрузок только велосипед по 50 на ногу. голова раскалывалась целый день на погоду.