Толстею на кормлении (ну не худею, точно)
Значит, такая истори, до беременности была 75 кг, после — 83, теперь — 85 (было 87, минус 2 кило). Есть ли те кто толстел (не худел), кормя грудью, а потом вернулся к добеременному весу.
двигаюсь нормально, гуляю, хожу в зал или дома на степере, ем нормально как обычные люди, иногда сижу на диете (на ней, правда, худею, но самочувствие — лечь и лежать). ах да, все еще кормлю грудью
Так вот я хочу радостных историй, как вес после ГВ встал на место сам. Или не сам. Или как вернуть его качественно на место при ГВ
Комментарии
Елена
1 ребенок
после ГВ вы еще больше потолстеете
Борисенко Алиса
2 ребенка
не думаю, что гв как то влияет. скорее всего после родлв немного обмен веществ нарушился, нужно больше двигаться, кушать не просто как все люди, а питаться правильно. у меня подруга наела 30 кг после родов… уже ребенку 5 лет, а она как торба...
Рудкевича Кристина
2 ребенка
Не толстела, но и не скидывала, возвращаюсь к норме с помощью диеты(уже не кормлю)Честно прям завидуют тем, кто худеет от этого
АнаStейша
2 ребенка
ну у меня уже к году на гв стал вес уходить, вешу меньше, чем до беременностей
Мама-В-Квадрате
2 ребенка
Пока не знаю, я на ГВ набрала лишних 10 кг. Потом пошла на фитнес, сбросила 2 кг и сова забеременела. Фитнес пришлось бросить(
Патюля Гаджимагомедова
2 ребенка
а вообще тут все индивидуально) если от гормонов ты полная-то похудеешь. а если нет-то пополнеешь, так как при кормлении грудью уходит 500 ккал. я полнею на гв. но потому что я есть хочу оочень много(( когда уезжаю например и не кормлю-вообше не хочется есть.
юлия вовченко
1 ребенок
эххх… та же хрень… надо питание пересматривать, хотя я жру не много, но в основном по вечерам… днем плохо удается, т.к. помощников дома нет((ну я еще лактинет пью… до того как начала его пить худела, а теперь вот наоборот…
Кривоносова Валентина
1 ребенок
я тоже не худею от ГВ. Только самоконтроль.Возможно, вам кажется, что вы кушаете нормально, а по калориям очень много выходит.Следите за питанием, не ешьте сладкое, мучное, кушаете отварное мясо, овощи, каши.
Прудникова Анастасия
3 ребенка
Не мучайте себя диетами- начните правильно питаться. И гв тут не при чем
климова татьяна
3 ребенка
при ГВ не худела, тк питалась полноценно — творог, сметана, сыр, масло, печенье, каши молочные, мясные, овощные блюда. Я не скажу что много ела, но перекусы бывали оч каллорийные. Вес потом вернулся, сидела на диете, потом токсикоз помог скинуть еще 3 кг, а теперь нахомячила их сполна. Вот иногда себя за это виню, потом опять диета мне в помощь.
Наталья Джазаери
уберите углеводы ненужные и жиры — булки с маслом, печенья, сладости, картошку и макароны. Старайтесь питаться здоровой пищей и будет вам похудение, ну и больше движения.