Кто употребляет в пищу фрукты и овощи!??
Что вы готовите? Я ем очень мало фруктов и овощей, хотелось бы как то приучить свой организм их потреблять. Вегетарианство приветствуется) Но как?
Комментарии
светлана
3 ребенка
В сыром виде))
Венера Тимганова
1 ребенок
салаты овощные стругать почаще. шинковка для этого удобна. фрукты так поосто.
Вера
1 ребенок
Крупы с овощами.Просто в духовке запекаю вместе с мясом обычно.супы.в сыром виде.
Евгения
2 ребенка
винегрет готовьте, овощное рагу. солите капустку на зиму)
Лидия Ковырина
3 ребенка
Просто ем, что есть в холодильнике. Любое блюдо обязательно с помидоркой/огурцом или что найдется, иначе мне не вкусно. Сырую морковку, свеклу, капусту, брокколи, тыкву (редко), редьку — что найду- ем так или в салате. Тушу, жарю, делаю супы — на что хватит фантазии.Раньше вообще только на овощах жила, сейчас стала есть каши и мясо понемногу. Фрукты не очень люблю, но тоже иногда ем.