Совет моего врача))) а вам говорили ???
Девочки на днях была у врача своего, так вот она мне сказала каждый день делать упражнение- стоять на 4х костях по 10мин*6раз в день))) По русски-стоять на четвереньках))) Вычитала много полезного об этой позе… вот только муж мимо не пройдет))) А вам врач говорила делать это упражнение????
Комментарии
Даша Афанасьева
1 ребенок
нет
Данильченко Анна
2 ребенка
нет, для чего оно?
Виктория
2 ребенка
говорили, хорошо почки разгружает
АЛЕНКА
нет. делала когда приперло.
Якимова Светлана
1 ребенок
это для почек хорошо, но я не стояла))
Лях Игорь
2 ребенка
Я делала
Нюська
2 ребенка
да, почки разгружать
Айнур
1 ребенок
Конечно))) Это самая главная поза беременной
Герасимова Мария
2 ребенка
такие упражнения обычно советуют делать с тазовым предлежанием
Анна
1 ребенок
Это в 3 триместре. Спину и почки разгружает
Юлия
3 ребенка
делать, чтоб ребенок правильное положение принял
Ирина
2 ребенка
да,😉
Марина
3 ребенка
Обе беременности так стояла) тонус снимает и расслабляет мышцы таза.
наташа
2 ребенка
Колено-локтевая поза? Мне уролог советовал так стоять
Ирина
1 ребенок
неа, щас наслушаюсь и тоже буду делать
Taya
1 ребенок
нет не говорила но слышала что полезно
Наталья
1 ребенок
Нет, для чего упражнение-то?
Валерия
2 ребенка
мне говорили я делала, вроде как полезно для кровотока
Нармина
1 ребенок
Коленно-локтевая, только ее лучше делать позже в случае, если ребенок вверх головой, а то можете так неправильно повернуть
Ольга
2 ребенка
говорили что бы дочка головой вниз легла… стояла-не перевернулась она...
Базина Чулпан
2 ребенка
говорит постоянно, но мне все то некогда то лень, то забываю
Kochneva Ekaterina
2 ребенка
Ну как бы хорошее упражнение, но и делать его нужно правильно! И обычно советую его, тем у кого малыш не перевернулся после 2 скрининга, но не всем это помогает. А для расслабления спины, очень хорошее, но дышат надо правильно! Она Вам это объяснила? Показала как правильно?
Милана
3 ребенка
первый раз слышу)
Анна
2 ребенка
Нет, а причина почему она вам это посоветовала???
Наталья
2 ребенка
говорила, не делала, мне просто неудобно было так стоять
Камила
2 ребенка
Мне так сказал стоять уролог, когда почки тормазнули и температуру давали, сказал что зажим мочеточного канала и я так стояла по 3-5раз в день
Татьяна
2 ребенка
💉Нет первый раз слышу)
Татьяна
1 ребенок
а я пол новогодней ночи так простояла..)у меня где-то 33-34 неделя была… сейчас смешно при воспоминании, а тогда было не смешно..
Елена
4 ребенка
Мне дала брошурку с упражнениями для каждого триместра
Елена
2 ребенка
Как интересно! Мне такого не говорили… Вот 20 к врачу, спрошу, а 24 на 2 УЗИ, как раз положение скажут и может надо будет поделать, раз такое полезное
Мария
1 ребенок
нет не говорила мне врач делать какие либо упражнения.а вам для чего его велели делать? знаю что такие упражнения снимают нагрузку со спины.если на локтях и коленях стоять то это уже для того чтоб малыш принял головное предлежание...
ирина
1 ребенок
Как про упражнение не говорили. Но во время Б снимает боль со спины. Позвоночник отдыхает.
ирина
2 ребенка
Я в прошлую беременность последние месяцы в такой позе провела, не разгибаясь))) Почки болели постоянно, а так было реально легче)
KupiBonus
2 ребенка
да, мне говорили, но не часто… сказала, так ребеночку легче что-ли
Анна
2 ребенка
нет… надо попробовать!))))
Валерия
1 ребенок
И мне не говорили. А с какого срока надо делать начинать?
Иринка МамуляРомана
врач не говорила, она вообще мало что говорит, вечно торопится((( но в книжке матери написано
Виктория
2 ребенка
Мой врач не говорил, но на курсах для беременных учили всяким упражнениям и стояние на четвереньках было одним из них)))
Машенька
1 ребенок
Мне сказали при постановке на учет и теперь каждый раз напоминают. Честно забываю делать. Но реально спина меньше болит, когда стою в этой позе. Вот сегодня как раз вспомнила про нее, стояла и думала чтобы муж не зашел в комнату, а то я бы не спаслась :-)