девочки подскажите, очень важно

После приема гормонов, как быстро и эфективно вывести из организма эту лишнюю воду, (оттеки) по сути вес набирается во время гормональных не жиром, а оттеками. Кто как боролся и как успешно?? и еще вопрос, принимал ли кто -то прималют нор длля вызова месячных, пришли ли после этого?