Боли в спине

Девочки, привет! Подскажите, как быть? 25я неделя, а спина уже не выдерживает, к концу дня болит, хотя стараюсь отдыхать, но еще на работу хожу, и болит подошва ног. Что может помочь в этом случае, если на йогу пока нельзя из-за почек, и на работу ходить еще месяц. Спасибо!