как научиться отпускать?

я рассталась с парнем 2месяца назад. месяц не общались, вообще ни как не напоминали друг о друге. И вот неделю назад он начал звонить. Просит чтоб вернулась, строит планы, говорит что скучает по мне и Насте.(хотя до этого малая была моим багажом который я пытаюсь на него повесить-по его словам).А я и с ним быть не хочу, и не могу не брать трубку когда он звонит. Попросила его вчера«отпусти меня» на что он мне ответил твердое нет.

Так может это я его не отпускаю тем что реагирую на его звонки? как его отпустить? как заставить себя не общаться с ним?