живот

Массаж попробуйте, силиконовыми банками, скрабы, обертывания 

Я обруч кручу. Через полгодика надеюсь на результат)))

только пресс не качай, иначе только хуже будет, он тогда становиться твёрдый, как у беременной(личный опыт), делай наклоны, приседания около стены, постоянно втягивай, потом привычка выработается, а когда мышцы окрепнут, уже и не будешь расслаблять.