Девочки, как подтянуть тело???????????????????????????????

Мне надоел мой дряблый живот, плоская пока… про сиськи вообще молчу😖

мне блин перед мужем стыдно раздеться((((

не могу больше!!!!

рассказывайте!!! в чем секрет и принципы?? может питание?? какие то упражнения??

(тренироваться кроме как дома негде)😉

я после первых родов была такая подтянутая, стройная… а сейчас ужас… я конечно не толстая… но дряблость кожи совсем угнетает(((