Худеющим)

)))золотые слова ))))) 

👍

я ставила просто коляску на стадионе и бегала. А потом она перестала спать я с ней с люлькой на роликах каталась — бегать правда не догадалась попробовать))))

в посёлке, где мы раньше жили, вообще целая кампания девчонок по аллее за посёлком на роликах гоняли… а я ими восхищалась и жирела потихоньку.....))))))))))

кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — ищет причины))

на самом деле — бегать с коляской чертовски неудобно. Я пробовала (я бегаю по утрам, пока спят дети и муж, без коляски).Но вообще — было бы желание. Я вместе с подругой ежедневно наворачиваем с колясками очень быстрым темпом по 10-15 км по парку — у нее результат налицо, то есть на ноги. целлюлит испаряется заметно (у меня результат оценить сложно, т.к. я еще и бегаю)

даже не бег, а спортивная ходьба с коляской оч эффективна, и при этом коляску везти удобно)

я ежедневно прохжу до 8 км быстрым шогом но мне это не очень помогает. вот на фитнес записалась надеюсь вернуться в прежний вес

встаю в 6.00, сажусь работать дома, в 7.30 собираю дочку в сад, веду в сад, иду на работу, до 17 часов работаю, иду за дочкой в сад, приходим домой в 18.00 (примерно), кормлю-купаю-укладываю спать-сажусь работать, 2.00 — падаю спать, ну и каждые 3 часа кормлю ребенка. куда засунуть пробежку? но вот зарядку-гимнастику небольшую иногда делаю.

Я не пробежку, а просто марш-бросок вдоль линии метро у нас в Бутово делала… До года держала нужный вес, как только ребёнок из коляски на дет. площадку вышел, сразу толстеть начала.

На нашей коляске есть специальная петля, которую нужно одевать на руку при пробежке с коляской, чтобы она не укатилась нечаянно. Мы посмеялись с мужем. У нас такие дороги, что ребенок получит сотрясение мозга.

Это верно

Дада((

Да, Дашуль, ты права!!! И это я поняла поздно… когда 107 на весах было… ща минус 12 уже… и это только начало!!