как похудеть
как похудеть в пятницу на прием!!! а я немного лишнего набрала как скинуть немного! помогите думаю у многих такое было!!!
Комментарии
Людмила
3 ребенка
Разгрузку сделайте
Семенович Василий
2 ребенка
устройте разгрузочный день на твороге и кефире, кефире и яблоках. в интернете много примеров. но все они хороши, если противопоказаний нет. а они уже индивидуальны.
Александра
2 ребенка
А если не похудеете, то что будет? )) Вы же беременная, не заморачивайтесь так сильно.
Инна Крошна
4 ребенка
Посидите на белках два дня, творог, сыр, яйца, рыба, курица
Наталья
1 ребенок
Не понимаю в чем смысл худеть именно перед приемом врача? Если набираете лишнее, значит пересмотрите свое питание в целом и придерживайтесь его в дальнейшем.
Иринка
на меня тоже врачиха ругается что вес быстро набираю, спасаюсь кифирчиком и творожком😉
Анна
1 ребенок
Не ешь соли за 2 дня до приема: соль задерживает жидкость в организме и отсюда лишний вес, ну и легкий ужин😉меньше выпечки за день
Дарья
2 ребенка
мне кефир помог и яблоки)))