Девочки, кто занимался с Джил Майклс?

Вопрос: когда вы увидели результаты тренировок? Дело в том, что я заканчиваю 2 уровень, осталось одно занятие и результата не вижу(((( сегодня измерилась лентой — все на месте, кроме попы, попа -1 см. Дело в том, что лишних у меня кило 3, но они сидят на поясе, на боках и животе(((((( Вот хотела спросить когда вы увидели первые результаты? Я так стараюсь, а сегодня измерилась и расстроилась((( читала у некоторых девочек уже первый этап были результаты… вес тоже стоит на месте(((

Насчет питания я ничего не меняла, что много кушаю — не скажу, как приехала с роддома 59, так и до сих пор, если скорректировать питание — никто не может мне сказать сколько калорий сжигается за одно занятие?

Заранее спасибо!

Комментарии
Авторизация
Евгения
Занимаюсь по программе «плоский живот за 6 недель»! Минус 7 см на животе, 5 см на груди и 4 см на бедрах плюс скорректировала питание! Занимаюсь месяц! Правда на втором этапе занимаюсь неделю очень болит спина думаю попробовать другую программу!