ПОХУДЕНИЕ
эх запустила я себя, чувствую бегемотом(параметры еще не измеряла, но при росте 167 вес примерно 70-72)… сегодня поеду докуплю все необходимое к моему похудению(гантели, пленка, мочалку антицеллюлитную, ну и пару кремов надо докупить) и с завтрашнего дня в бой.Садится на определенную диету не буду, все что перепробовала г… полное а диета Магги слишком затратная… поэтому просто исключаю мучное, сладкое, жаренное… ну и жрать конечно поменьше… Пожелайте мне удачи, писать отчеты буду как получится так как компу времени нет особо подходить))… Если кто хочет со мной, то как говориться «добро пожаловать!»
Комментарии
Ольга
3 ребенка
НУ ДАВАЙ СО МНОЙ) ПО СТАРОЙ ПАМЯТИ!)
Леся
1 ребенок
удачи! Я вот скачала программку на телефон, калории считает. Правда все конечно приблизительно, потому что рецепты разные у всех.
Мария Сулоева
2 ребенка
я уже месяц после 6 не ем, отказалась от сладкого, мучного и соленого, творог стал моим лучшим другом. результат — 0. ужас как хочу все это забросить, но уже привыкла без конфет))
Лена Самойлик
3 ребенка
Я с Вами! После родов нужно 5-6 кг лишних убрать. С сегодняшнего дня я начинаю заниматься, ну а диета — я и так на диете из за ГВ
Алена
1 ребенок
Удачи. Самое главное это настрой и желание добиться результата. Необходимо ПП, физ.нагрузки обязательны. Я после родов весила 63 кг при росте 164 см. Сейчас после родов прошло 10 месяцев и мой результат 55 кг.
Ирочка
2 ребенка
Я сегодня то же худею, 70 кг при росте 173, хочу быть как до 👩60 кг!!!
Вера
2 ребенка
Удачи! В этом нелегком труде. Не читали про систему питание — 60.
Смирнова Юлия
2 ребенка
Я тоже на магги два раза сидела, сейчас не посидишь фрукты, помидоры, огурцы дорогие, тоже сейчас стараюсь придерживаться правильного питания. Рост 160 см, вес 65 кг