восстановление.

приветик всем))девчонки, у кого было КС, подскажите пожалуйста, как вы восстанавливались после операции дома??? как на счет интимной жизни??? может делали упражнения, чтобы в этом плане было легче.а то все пугают, что будет больно, что там все растянуто и мужьям не очень приятно.переживаю, что когда придет время не буду готова и начну комплексовать.