Девченки, как набрать вес?
Здесь многие пишут, что на диете, а я хочу набрать вес. Я не могу смотреть на себя в зеркало. До родов была около 60. Щас малому год, я еще кормлю грудью, из-за этого худая, 47 кг. Да и беготня постоянная. Все тыкают этой худобой. Ни попы, ни сисек, не сиськи есть чуть-чуть, когда молоко прибудет. А так вообще, аж страшно за себя, обидно… муж то нормально выглядит. Конечно, нужно любить себя любую. А я не могу. Посоветуйте, что есть, в чем больше калорий? Какая диета? только не предлагайте много жирного, мучного и сладкого, у малого потом алергия и газы
Комментарии
Алена
2 ребенка
Думаю в вашем случае как закончите гв, так и поднаберете!)
Наталья
2 ребенка
Закончите ГВ и наберёте! 👍👍
Саша Ларионова
1 ребенок
спорт и белки… наверное только так… я такая же… с той только разницей, что я такая всю жизнь и меня всегда все накормить хотят (( это ужасно бесит...((
ира
2 ребенка
Кушать нужно каждые 2 часа.
Евгения
Считайте калории. Я перестала худеть на 3700 в день не меньше… ем.Сыры.гречу.Печень. Сметану. Творог. Яйца. Утка.Форель. Супы.борщ.салат.Яблоки итп
Людмила Смирнова
2 ребенка
У меня так же было. Ребенок стал старше и постепенно закончили гв, потом и вес поднабрался.
Екатерина
2 ребенка
Странно, я оба раза на ГВ поправляюсь наоборот на 5-7 кг. Как заканчиваю кормить так и худею. Кушайте побольше;) еще можно щитовидку поверить....
Маруся
2 ребенка
Какой рост? У меня та же беда. Вес 48, рост 170,(
Калантарова Юлия
1 ребенок
такая же история… вот уже 3 года ребенку а все 48кг… ем все самое жирное и мучное и т.д. результат ноль. через недельку иду к эндокринологу… говорят проблемы видимо искать надо в кабинете врача. Удачи вам.
Варфоломеева Олеся
2 ребенка
после гв 5 кило прибавила. таки и осталась((((((( теперь 55 вешу, но животик выпирает стремный, так что наберешь, главное, чтобы где надо набрала, а не как я((((