неужели все так запущено???
Если я лежу на спине, я не могу встать ровно, напрячь живот, я сперва завалюсь на бок и потом с помощью рук с трудом поднимусь с кровати.
Если я присяду на корточки, мне не встать, мне надо на что нибудь опереться и еле еле я поднимаю свою тушу...
При росте 157 см я вешу мне кажется уже под 80 кг… Весов у меня нет.
На диетах я не сижу, так как не вижу смысла, я завтракаю где то в 12-14 часов, а обедаю в 17-18 часов. Ужин естественно ближе к 10 вечера.
Заниматься спортом… Бегать не могу, жуткая одышка, да и когда этим заниматься? С коляской? Пресс лень. Обручь бы покрутила, люблю. Но металлический нигде сейчас не купишь, одна пластмасса кругом, а от нее толку нет, пробовала хулахуп, очень очень больно, не смогла крутить. Было время я худела, но я не ела ничего совсем, чай и пиво по вечерам ( рассталась с первой л, бовью, дипрессия )
Ну и что делать со мной запущенной??
Можете ***. Про себя наматерю таких
