диета.... начало.
и так попытка похудеть. посмотрела на себя вчера, пока сынулю качала. мать моя женщина на что же я похожа.😉складки висят. пузико… жуть! все собираем все что есть в кулак и вперед. выбрала пока огуречно-кефирную. 1.5 кг огурцов и 1.5 литра кефира. посмотрим что из этого получиться. 😉ну хотя бы к новому году… надеюсь.
Комментарии
Инна
2 ребенка
Удачи! Лучше 6 лепестков, а потом минус 60
Екатерина
1 ребенок
Так странно вчера мне в голову пришла эта же мысль))) с сегодняшнего дня села на паровую диету. Мне она помогла в 15лет когда начались пробоемы с гормонами. А вы грудью кормите?
Анна
2 ребенка
Диетами не балуетесь. Откажитесь от жирной пищи. Я отказалась от жаренный картошки. Ем очень редко но результат небольшой вижу уже на себе. И овощей побольше а в тарелке еды меньше. Поменяйте тарелочку на поменьше. Или наливают себе супчик к примеру пол порции( меньше чем вы ели раньше). Яблоки еште перед сном если хочется есть или морковку. Если уж прям сильно тяжко то кефир 1% стакан перед сном.
Настя
а можно огурцы кормящим? или вы не кормите?