Худею с Джиллиан Майклс

Во время беременности я набрала 25! кг! 6 из них оставила в роддоме. Остальные постепенно сами ушли, но вот последние 8 кг никак не уходят и животик остался вечно топорчащийся:(

Ммм...8… 8 никак не хотят со мной расставаться… может потому что это мое любимое число?… шутка:)

Наконец решила привести свою фигуру в порядок. Может к НГ успею похорошеть)) Выбрала 30-ти дневный курс Джиллиан Майклс. Вчера (1 декабря ) занималась первый день. Сегодня ужасно болят мышцы рук и икры ног. Пресс не болит вообще. Вот и думаю, если я хочу не только снизить вес, но и убрать живот, надо больше на пресс работать, а получается наоборот… бицепсы рощу!

Рощу… громко конечно сказано. На долго ли меня хватит — не знаю. Но пока настрой боевой:)

Поделитесь, девчата, кто как снижал вес? Как худели? Как питались во время тренировок?

Мой вес на сегодня — 68 кг. Цель — 59-60. Реально за месяц, а?

P.S. Единомышленники, добавляйтесь в друзья))