а че..творог не так уж плох
время час ночи… дико охота жрать… решила хоть на ночь не есть… свекровь отправила 3 кг творога… пишут же что он не вреден… белок же))) тем более тупо творог без сахара и сметаны… ем сижу… ниче так))может хоть похудею… меня снова ностальгия берет по тем временам когда я была 60кг… а не 68 как щас(
Комментарии
Анастасия
1 ребенок
можно если обезжиренный
Ольга
2 ребенка
Я тоже сейчас пожрать захотела. Стоит в холодильнике снежок и тортик ))) Ну я куску тортика отдала предпочтение, сейчас ругаю себя )))
алла
2 ребенка
😉
Вы серьезно думаете, что будете есть по ночам творог и худеть? Да, белок. Но кушайте его на ужин. А вообще последний прием пищи за 3-4 часа до сна должен быть.
Лена
2 ребенка
реально творог помогает. И есть не озота без него. Я еще по хитрому делаю. Блендером с черносливом мешаю и получается как активиа вкусно и без сахара. Или с дольками мандаринов вприкуску тоже не кисло. А вот сметану не рекомендовала. Но и деренский творог очень жирный. Лучше брать 5%. и с молоком размять, чтоб не сухой был.
Анна
1 ребенок
Меня че то последние несколько ночей тоже на жор прибило:( на весы страшно вставать:((( сижу второй стакан воды допиваю..
Катерина
2 ребенка
а я вчера на ночь жала лазанью… 😏