вопрос про морскую капусту

Варить или не варить? вот в чём вопрос)

Я покупаю сухую морскую капусту и на упаковке написано, что её надо замачивать и потом ещё варить, но при термической обработке вроде как йод из неё улетучивается. Можно ли просто замоченную есть?

Комментарии
Авторизация
Оксана Федосеева
Нееет
Леночка
не знаю, я если и ем, то магазнинную готовую уже )
федосова Виктория
я не варю
Ольга Родионова
не знаю, я магазинную беру иногда.
Татьяна Унучек
я только сушенную ем, которая для роллов) деть обожает..