86 день! 8.12.14
Всем привет! Сегодня планировала сделать разгрузку, но болит горло и начинается КД, поэтому и этого вполне хватит для сегодняшнего дня))) вес буду списывать на КД и на то, что вчера пила на ночь ромашковый чай с медом в сотах! И так, вес 64,3 кг. ОГ 97-92 (минус 5 см), ОТ 76-72 ( минус 4 см), ОЖ 95-90 ( минус 5 см) наконец-то!!!, ОБ 102-94 ( минус 8 см); ОН 57-54 ( минус 3 см), собственно вес был 71,6 кг, т.е. Минус 7,3 кг. На завтрак фишролл из мака и киндер макси, кофе, на обед будет овощной суп, и вечером кефир. ну и собственно немного фото)))
Комментарии
Скрябина Оксана
1 ребенок
для меня еда из мака-это табу, когда я хочу похудеть.....
Алина
2 ребенка
Ого, у вас с утра ударная доза калорий!А так очень даже неплохие достижения!👍
Мария
Супер, это за всё время или за меньшее?
Татьяна
3 ребенка
а фотки с прошлой недели и сегодня?
Алиса
3 ребенка
результаты хорошие, по фото видно. Но просто на состоянии кожи может отображаться. если что-то не то кушаешь. У меня вон вообще в виде аллергии выскочило. хотя редко ею страдала по жизни. Так что будь предельно осторожна. особенно не смешивай одно вредное с другим.
Биль Надежда
1 ребенок
стройняшка👍👍👍
Галанова Татьяна
2 ребенка
Отличный результат!!!
Светлана
Ты стройняшка!!!!
Худан maks
1 ребенок
Умничка хороший результат