выносить ребеночка...

дам вам самый трудный совет: НЕ ДУМАТЬ!!! меньше паники и всё получиться!

Аля!!! Ту не угадаешь!!! Видно так должно было случится, это слабое утешение, но другого нет. Несчастье и на ровном месте может приключится.

Я с работы уволилась что б восстановить здоровье.я прям на физическом уровне чувствовала как устала и ослабла от тех условий.отдохнула восстановилась с мужем велики купили катались часто он гонял я за ним со слезами тк такой темп просто не готова была держать.а он спецом разгонял что б не ленилась. Прогулки в лесу были.как забеременела то велик отменила но все равно в лес старались почаще ходить

по возможности исключить все раздражители… делать то что вам нравиться, то что хочется, гулять, отдыхать, быть на позитиве, я пилп микстуру Кватера… отличная вещь очень помогала… у нас в городе сняли с производства теперь страдаю… у меня тоже проблемы с вынашиванием и нервами… давление высокое и я для будщ. беременности сделала выводы. буду молчать и жить на бетоне… ради рождения на свет чуда… удачи вам и здоровья крепкого

Всего по чуть-чуть и гулять и пать и есть нормально, а самое лучшее это спорт-ничто так не выгоняет дурь из головы и ненужные мысли как хорошая тренировка и любимая музыка!!! уделите время себе любимой, слушайте себя и все у вас получится!!!

И гулять и отдыхать! В голове- позитив! Минимум пол года выжидаем… за 2 месяца до предполагаемой беременности Вы и муж начинайте пить фолиевую. По 1 таблетке 2 раза в день( выйдет дольше- не страшно:-). Настраиваемся на позитив и кстати, у многих моих знакомых была замершая… Следующая после нее у всех была благополучная!!!

побольше витаминов, хотьбы, свежего возраста.

соболезную вам! не знаю что у вас случилось, расскажу немножко про свое: у меня был гиппер тонус, я очень много нервничала и переживала, все раздрожало, наверно еще и гормоны, меня в этот период муж поддержал — терпел все мои истерики, выводил меня гулять, вообщем помогал во всем. А гулять надо обязательно, хорошо питаться, отвлекаться от грустных мыслей, обязательно общаться с такими же мамочками, лучше в живую)))) делиться проблемами, это тоже очень помогает, еще мне помогло рукоделие — я вышивала, шила. ( в суеверия не верю), ходила на курсы для беременных, можно еще записаться на фотосессию ( у меня к сожалению не получилось, я боялась куда-то выезжать и муж работал, одну меня не отпускал) Желаю вам скорейшего выздоровления и долгожданной беременности👩