Комментарии
Наталья
1 ребенок
Я делала салат, форшировала
Вера
3 ребенка
я отвариваю 10-15 сек, режу и ем прямо так. либо салат с заправкой из нежирной сметаны. в салат кроме кальмаров лук, яйца, курицу и грибы
Юлия
2 ребенка
блин… вроде было что то… не нашла пока...Посмотри вот тут рецепты Как раз правильное питание и выпечка даже есть малокаллорийная Готовлю по ним тожеhttps://moscow.doctorbormental.ru/ya-hudeyu/diet-cards/