Все хорошо, а страх в душе, просто тревога! После родов!

Девчонки, после первых родов была после родовая депрессия, сейчас все, Слава богу, хорошо, и счастье! Ну вот вчера как стало без причины страшно, просто приступ паники, сегоднЯ тоже не але! Что можно принять и у кого так было?! Я вообще страдаю периодически этими страхами, но сейчас накатил резко, все гуд, а тут эта зараза! Как вы себе помогали, какими средства и? Чаи?