Болит поясница..
Стоять вообще не могу, ложусь — не могу найти место, болит невыносимо… Что ж с ней делать ?
До беременности проблемы тоже были протрузии( как облегчить состояние? В добавок к и без того тяжелому состоянию болят ноги, прям кости ломет… у кого так было ?
Комментарии
Дарья
1 ребенок
У меня тоже болит
Гузяль Иванова
1 ребенок
Стойте по 15 минут в коленно логтевой позе 3 раза в день. И купите себе бондаж на липучке спереди. Надевать лежа, чтоб не жал, а только поддерживал. Я без него как без рук вообще иначе и пяти минут не прохожу.
Наталья Овчинникова
2 ребенка
Ой бандаж могу посоветовать он и живот и спину поддерживает.