Худеем вместе

Сегодня первый день, задание сфотаться и замерить объемы. Обязательно надо вес, конечно идеальным будит с утра перед завтраком. Вечером скину закрытый пост для первого отчета.

Отчет с фотами будит раз в месяц, каждую неделю будим просто выкладывать параметры. Постараюсь для себя и для вас выкладывать полезную информацию по уходу. Варианты упражнений, а так же мативашки.

От вас требуется только участие, и желание стать лучше. Определитесь с питанием, что вам больше подходит. Подумайте сколько вы будите тратить на физ нагрузку, какой она будит. Реально оцените свои возможности и в путь😉😉😉😉😉.