Это катастрофа катастроф(((

Пантовигар,  но они дороговаты)

думаю тут в гормонах дело. Витаминами не обойтись. Идите к трихологу.

Солгар для кожи, волос, ногтей

бывает смена волос через год после родов. приглядитесь к подшерстку по кромке волос на лбу.

драже мерц для волос.

Эксперт волос Эвалар — спрей и витамины, или Вита-Шарм, шампунь Алерана (в аптеках только)

купила кутрин лосьон себе, ну и пью витаминки для кормящих, более менее, а еще подстриглась.

Репейное масло мне помогло.втирала в корни за 30-40 минут до мытья головы

Я уколы алоэ ставила, мне очень помогли

Так дорогая, ни в коем случае не нужно держать волосы в косе, а уж тем более редко расчесывать! Этим ты не спасешь их, а еще больше по теряешь! Делай луковые маски, или с репейным маслом. Пей витамины сильные, если не кормишь, можешь элевит для беременных.

на диете обязательно нужно пить рыбий жир или омегу 39так пишут)я третий месяц пью витаминно-минеральный комплекс биобаланс

репейное масло с перцовкой втирай в кожу головы!!!!

обычный рыбий жир. яиз-за диеты жиров не хватает в организме вот волосы и выпадают

мужа сестренки сильно не парятся по этому поводу. берут и бреются на лысо))))))

Если не кормишь грудью, то попробуй комплекс (шампунь, лосьон-спрей и таблетки) Эксперт волос от Эвалар, но нужен курс 3 месяца, чтоб волосы более-менее в порядок привести, или же в аптеке Алвик (я покупала на ул.Румянцева, в доме, который на территории больничного городка), плацентарный шампунь-тоже от выпадения хорошо помогает.Ну и репейное масло на пару часиков перед ванной, теплое в корни втирай, мешочек и шапочку или полотенце на голову, тоже хорошо помогает.

С диетами аккуратней) Витамины комплексные пейте. Можете попробовать линейку средств для волос Тимотей — Секрет сильных волос. Средства хорошо укрепляют волосы, помогают предотвратить выпадение волос. Ну, а если совсем ничего не помогает, то лучше обратиться к специалисту и не затягивать.

Вот расчесываться наоборот нужно, потому что таким образом вы стимулируете рост волос и своего рода получается массаж кожи головы, просто нужно, чтобы расческа была мягкая и не травмировала кожу. По поводу витаминов, я ходила к врачу, у меня по мимо волос, были еще жалобы на усталость и сонливость, ну и ногти оставляли желать лучшего, мне доктор прописал Минисан, это витамин Д, в котором нуждается наш организм особенно зимой, когда световой день короткий, погода плохая, гуляем редко на свежем воздухе, солнышка нет, вот и получается, что мы не до получаем витамин Д, а тем более, с учетом того, что вы сейчас на диете, так тем более, витамины вам сейчас нужны. Можно, кстати, добавлять витамины в шампунь для волос или в маску, витамины продаются в аптеке, я брала витамин А и Е и добавляла при каждом мытье головы.

у меня без диет та же ерунда, после родов видимо

ну во-первых, волосы обязательно надо расчесывать, тем самым массажирую кожу головы, а во-вторых… диета значит не подходит, значит не достает витаминов… для начала надо сдать кровь, чтобы потом принимать витамины. Ну и конечно же меньше нервничать и переживать)

Заплетание косы, ломает волосы