Перестала спать, не знаю что делать
раньше спала как убитая, сейчас не могу переучить дочу ложиться рано, укладываю в 12, а то и в час ночи. Потом ворочаюсь 30 минут или час, часов в пять кормление, потом в 7 открываю глаза и все не могу уснуть, пью чай сижу в инете, к 8 ложусь, в теле вялость, поворочаюсь и вроде засну и доча просыпается на кормление, а потом ужене факт что усну. С утра как вареная муха, в обед с ней ложусь но максимум на 30 минут и бодрячком оставшийся день и опять поздно ложимся.
Комментарии
Елена
2 ребенка
в обед не ложитесь и лучше засыпать будете. и скажите спасибо что она поесть только 1 раз вчтает… а не каждые 3 часа
Анна
2 ребенка
Тоже так бывает. Может, переутомление, илт мысли какие переживание, нервное возбуждение.
Елена
2 ребенка
у моего был такой период, сама расстраивалась, что поздно ложился. Потом все нормализовалось.
Лиля
2 ребенка
Это норма, некоторые люди всегда спят сегментированно, по два раза. Не накручивайте себя и все пройдет)