Последний поход в жк в 2014г.
Привет мои хорошие!!! Готовы к праздникам?! Как настроение?!
Сходила я в жк, это пипец!!! За неделю больше кг, шок!!! Сказать, что я офигела, ничего не сказать!!! Врач сказала праздники портить не будет, в больницу не положат, но контроль питания, не есть майонез, я и так его ем максимум раз в неделю и то реже!!! Сказала 2 раза в неделю разгрузочные дни на твороге и кефире, но я это не ем!!! Чем заменить можно?! С 5-ого января хочу себя на пп посадить, посоветуйте, как питаться, чтобы с 5-ого по 19-е не прибавить, а то и похудеть!!!???
На очередной прием мне 19-ого, отправляют меня в декрет!!!:))) до этого времени надо пройти всех врачей и анализы сдать!!!:((( опять эта беготня!!! Эти очереди, скандалы! Бе бе бе.
Че то заглючило, один пост в архиве, дубль 2!:)))
Комментарии
Виктория Антипова
3 ребенка
Привет! Настроение не праздничное! Сегодня тоже на явку. При виде весов наверное помру. Врачей пройти не долго, вот записаться к ним Геморой
Ирина Козинцева
1 ребенок
ПП как один из шансов не потолстеть еще больше. Кушать домашний йогурт (можно с бананом), когда хочется сладкого и как перекус. Яблочки, они хорошо жирок сжигают и малышу не повредят. Все сладости готовить самой, в них добалять не много сахара. Исключить вообще мучное. Суточная норма майонеза для человека 2 ст. л в сутки не больше. Не кушайте кетчуп, не пейте газировки вообще!!! Я сижу тупо на супах, и стул от этого хороший и вес тоже. Если помогла хорошо, не помогла, ну простите.
Марина Рыженкова
1 ребенок
У меня за 2 недели около 3х)и то врач просто сказала не ешьте много в праздники)у меня то недобор то перебор.ну надеюсь на 76кг остановиться)уже 70
Солодяшкина Юлия
2 ребенка
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ можно на гречке без соли устроить!
Елизавета
2 ребенка
если отеков нет, то может так сильно не замаричиваться на счет веса? Если нет угрозы для ребенка, то забей на вес, просто в хорошем настроении доходи беременность, а всё что наберется — в итоге уёдет. А у врачей работа такая — ругать и пугать 😉
Эльвира Саятгалеева
1 ребенок
а почему моего комента нет?(
Ася
1 ребенок
А на сколько кг всего ты поправилась???
Кэтrin Амстердамская
1 ребенок
Танюш главное следи за отеками ) ну у меня подруга 30 кг набрала ни че все норм)
Ирина
2 ребенка
Гречку можно, бульоны от супа. Если будешь есть мясо, то купи филе курицы и замарануй в соевом соусе и чайной ложки горчицы и в духовку запеч ( считается диетическим) а так овощи, салаты из капусты, свеклу итвсякое такое) тоже думаю после НГ постараться исключить сладкое и булочки, кушать салатики овощные ( их можно запралять обезжиренным йогуртом) и свикольные. Гречку и курицу запекать. Попробую недельку посидеть))
Катя
2 ребенка
А у меня обратная пробоема — недовес (
Юлия Чепракова
1 ребенок
пп хороший вариант, я на нем правда не один год живу уже и занимаюсь спортом до сих пор, пока набрала 6,600. Разгрузку можно делать на мясе (отварном или запеченном) и овощах, хотя мне как раз творог и кефир самое то. Еще если уж без сладкого совсем никак, то зефир можно… даже самой можно приготовить. И еще я всегда ела утром углеводы, обед углеводы белки, ужин только белки. После 16 часов стараюсь не есть углеводы вообще, только если из овощей.