кремлевская диета-тамбов

Сегодня первый день как села на кремлевку. очень хочется или фруктиков или сладенького. Если сьесть 1 шоколадную конфету-эффекта не будет? Поделитесь своим опытом на первых неделях. раньше худела на 10 кг за 2 месяца, но немного нарушала, фрукты понемногу ели и был эффект. после родов пыталась снизить вес-постоянные срывы. надеюсь сейчас получится