Флай леди new: День 4 и 5
Всем привет!!))) Желаю прекрасного и активного дня, и пусть ваше утро удастся))
Мой отчет: мое утро поздно началось)) сейчас я сижу с маской на волосах и лице, хотя проснулись в 8:30, Дениска хотел внимания безотрывного. Так что мое утро затянуто, но главное, что настроение хорошее у всех, включая собаку))
Расскажите о своем утре)) Если что-то не получается, не расстраивайтесь. У всех бывают сбои, главное достоинство системы — ее гибкость. Ведь важно по сути одно, чтобы в результате вы были готовы к активному дню, а именно — умылись, расчесались, оделись, подкрасились. Чтобы можно было спокойно показаться даже неожиданным гостям))) Расскажите, удалось? Ну и начистили до блеска место чистоты)) Проверьте, у всех ли место чистоты можно прибрать всего за 2 минуты? Если нет, может, вы хотите его сменить?
После обеда я приступлю к выполнению нового задания. Вчера мы выбрали тетрадь для системы. Настало ее время)))
Итак, новое задание на сегодня:
- 1. Необходимо весь дом разделить на зоны. Пример моего деления по зонам:
- гостиная,
- кухня,
- коридор, ванная и туалет
- спальни
2. Продумать какие дела необходимо делать ежедневно (пока начнем с ежедневных дел, все постепенно), чтобы дома был порядок? Эти дела станут нашими ритуалами, их всего 2: утренний и вечерний. Кто уже проходил систему — ритуалами называю рутины, слово мне это не нравится, не позитивный посыл, рутина и есть рутина))
Уборка зоны. Тут есть одно правило — 15 минут на зону, которую вы выделили на неделю, то есть каждый день всю неделю вы будете по 15 минут там прибираться + ритуалы. Сегодня просто сделайте разделение по зонам и подумайте что надо разобрать, прогенералить в первой, а завтра надо начать уборку в зоне 1.
Система с чего начать уборку в зоне:
1. Пройдитесь по зоне с мусорным пакетом, выбрасывая весь мусор, который есть на виду. Параллельно ставьте вещи на свои места.
2. Наведите за эти 15 минут видимый порядок, разложите вещи по полкам, пропылесосьте или промойте пол, вытрите пятна и т.п. Расправьте занавески, чтобы они висели красиво, а не криво. В общем, когда заходишь в комнату пол должен быть чистым и ничего не должно валяться, видимый порядок. полками займемся позже, в остальные дни.
Дальше мы выделяем 15 минут на всю квартиру, это только пока нет ритуалов.
1. Мы проходимся с мусорным пакетом по дому, выкидываем весь видимый мусор. Я же еще и вещи на стирку собираю в отдельный пакет)))).
2. Убираем видимые места беспорядка: игрушки с пола, раскладываем по пути вещи на свои места.
Убираем только самое поверхностное, на это только 15 минут и не больше! Для того, чтобы время не пролетало незаметно до тех пор пока мы без сил не свалимся — запускаем онлайн секундомер с звуковым сигналом. Он не даст нам заработаться. Вот то что мы успели сделать, того и достаточно. Остальное на завтра.
Попробуйте завтрв добавить к своему утру эти два шага по 15 минут. Потом будет легче, ибо мы введем ритуалы. Они уберут потребность прибираться в доме 15 минут после зоны.
Итак:
1. Сегодня делим квартиру на зоны и продумываем что надо разгрести в зоне 1 за неделю (только посильное).
2. Продумываем ежедневные дела, например, помыть каждый день пол, выгулять собаку (мы же это каждый день делаем))?) причем утром и вечером, и т.п. — из этих дел сложим ритуалы.
3. 15 мин в квартире убираемся по схеме описанной выше.
Завтра: я напишу подробно про ритуалы, мы их составим и уберем 15 мин в зоне 1. + 15 мин по квартире уборка.
Всем прекрасного дня и отличного настроения!!! Завтра попробую устроить утро не такое растянутое))
