кто на каких диетах сидел? помогло ли?

Как почитаю, на каких диетах тут девочки сидят, так ужасаюсь. Только что прочла, что у кого- то диета 5 ложек — 5 раз в день по 5 ложек чего хочешь. Ну да, если себе положить в тарелку 5 ложек с вершком каши, то может и наешься, а если супа? Это же можно и до полуобморочного состояния довести себя, тем более, что плюс к этому надо физические нагрузки — зарядочку сделать.

У моего мужа сестра после вторых родов сильно поправилась, как только она не худела… И все никак. Но вот себе подобрала диету, что-то типа школа похудения онлайн, названия точно не помню. С ней занимается диетолог, она кушает достаточно много, но сбалансировано. Ну и конечно же, прикупила она себе гантельки и занимается. Похудела хорошо так. Теперь втянулась в эту систему и к ней просятся другие девочки, чтобы она с ними так занималась.

Говорит, что как стройненькой станет, так за мужа возмется)))