просто интересно
кто занимается по программе «Стройное тело за 30 дней» с Джиллиан.на какой день вы увидели реальный результат?
Комментарии
Светлдана
2 ребенка
На 3 день животик заметно подтянулся
Бядретдинова Ирина
1 ребенок
6 занятие отскакала. результат хм. я думаю рано его пока ждать но по личным ощущениям живот подтянулся чуток рууки из холодца превратились в более менее что оформленное ляхи подтянулись
Вера
3 ребенка
Прошла первые 10 дней. Результатов незаметно, про вес не знаю, не взвешиваюсь.
Мунира
2 ребенка
я с субботы. в принципе, нормально. как человек, у которого за плечами отвес в 17 кг, могу сказать, что с ПП, скрабами, гелями и прочим (т.е. в комплексе), с занятиями с Джиллиан будет не только стройное, но и подтянутое тело :)ну а потом, конечно, зал для красивой заднички, по мне, вот такие домашние занятия — это исключение, т.к. из дома на 2-3 часа выходить нет возможности, а потом, когда будет время — зал форева)а по поводу быстрого похудения, самый лучший отвес — 1 кг в неделю, это уж будет результат. а вот когда организм теряет по 3-5 кг, он копит жирок, для него это, типа стресс) и потом, когда с диеты слезаешь, ооох, вернутся эти 3-5, да не одни, а еще 3-5 дополнительными)вот :)