Занятие спортом после родов.
Девочки кто после кесарево во сколько начал спортом заниматься а то меня мой живот жутко бесит(((и что вы кушаете при гв все или ограничиваете я ем все кроме фруктов.
Комментарии
Екатерина
2 ребенка
Ходить можно и сейчас, а именно упражнения и тд после 6 месяцев
Тимошенко любаня
2 ребенка
через 2-3 месяца можно после ер
Марина С.
2 ребенка
рано еще. хотя бы пару месяцев подождите. нельзя вам нагрузки пока еще. я тоже все ела, но не много
Елена
2 ребенка
я спустя 3 месяца отправилась в спортзал, до этого дома делала не очень сложные упражнения, но не на пресс.
а при гв я ем все! и фрукты, и шоколад (естественно, начиная с малых доз и наблюдая реакцию дочери).