Кто на фитнесе, подскажите
Я перестаралась сегодня, усилила тренировочку не постепенно а резко и в итоге на середине чуть не задохнулась и сердце чуть не выпрыгнуло, а самое неприятное это что то с горлом. Какое то щекотание неприятное. Оно до сих пор есть правда не такое сильное (занималась ктром а уже вечер, че то не проходит это).
Что это за ощущение? Просто перестаралась?
Комментарии
Каролина Гранд
2 ребенка
Сердце нагрузку такую тяжело перенесло
Антон
1 ребенок
мож ртом сильно дышала — пересохло?
Анна
3 ребенка
да просто дыханием слизистую пересушить можно.попейте молочка теплого по чуть-чуть неск раз.
Оксана
У меня хр.фарингит и если сильно дышу, глотаю воздух под конец тренировки горло сразу прихватывает!!! Прополощите содой, чай с малиной, таблеточку от горла...