моя больная тема...

самая больная моя тема-это похудение...

я все не могу собраться с этими мыслями о похудении, если собираюсь то срываюсь недели через 3, и опять не могу начать… Хотела пойти на фитнес и ни как… с дочей некому сидеть и лишних денег нет… хотела сесть на пп, не получилось(как обычно из за денег, которых вечно нет)все уходит на ссуду и на постройку дома… я даже одежду покупала себе последний раз когда родила… питаемся мы тем, что купит свекровь… короче если подумать сидим у родителей мужа на шее, пока наше гнездышко вьется… Дома стараюсь занимаюсь физ.нагрузками но особого толку нет, пытаюсь есть помаленьку но часто, и без мучных изделий… в итоге за полтора года у меня ушло всего 4 кг:(((

вот и хочу спросить, как справляетесь вы со своим весом?(если ситуация хотя бы на подобии моей)

Комментарии
Авторизация
Жанна
А чем питаетесь? Чтоб понимать
Надя
а вообще нет лишних денег на фитнес, но есть деньги на лишнюю еду — ваш личный выбор. урезать рацион и откладывать на спортклуб вполне реально.
Ольга
Самой надо минимум 10 кг сбросить, а все ни как. Питание тоже из-за финансов поправить не могу. Муж не будет все время кушать на пару и овощи, так-иногда только, а себе отдельно готовить-не вариант. Ну так вот. Что у Вас из физ нагрузки? Попробуйте видео с Джилиан Майклс «стройная фигура за 30 дней» -эффективная программа точно, но не факт, что не наладив питание Вы сбросите вес, но подтяните это точно (все что пишу-пробовала сама). Так же хороший толчок даем антицелюлитный массаж, но тут с питанием тоже надо быть очень строго, но эффект, конечно порадует, (из минусов на это нужны деньги ну и больно, конечно, не каждый выдержит).Зал, конечно выйдет не дешево, т.к. Помимо абонемента, нужен и тренер. Так что выход один, питание+видеоуроки.Собирайтесь силами и вперед, я тоже себя сейчас в кучу соберу и начну стараться)))
PseudoMana
я вещи так же не покупала с рождения… пока до дыр старое таскаю… денег нет особо баралиться