Комментарии
Жанна
2 ребенка
А чем питаетесь? Чтоб понимать
Надя
3 ребенка
а вообще нет лишних денег на фитнес, но есть деньги на лишнюю еду — ваш личный выбор. урезать рацион и откладывать на спортклуб вполне реально.
Ольга
1 ребенок
Самой надо минимум 10 кг сбросить, а все ни как. Питание тоже из-за финансов поправить не могу. Муж не будет все время кушать на пару и овощи, так-иногда только, а себе отдельно готовить-не вариант. Ну так вот. Что у Вас из физ нагрузки? Попробуйте видео с Джилиан Майклс «стройная фигура за 30 дней» -эффективная программа точно, но не факт, что не наладив питание Вы сбросите вес, но подтяните это точно (все что пишу-пробовала сама). Так же хороший толчок даем антицелюлитный массаж, но тут с питанием тоже надо быть очень строго, но эффект, конечно порадует, (из минусов на это нужны деньги ну и больно, конечно, не каждый выдержит).Зал, конечно выйдет не дешево, т.к. Помимо абонемента, нужен и тренер. Так что выход один, питание+видеоуроки.Собирайтесь силами и вперед, я тоже себя сейчас в кучу соберу и начну стараться)))
PseudoMana
1 ребенок
я вещи так же не покупала с рождения… пока до дыр старое таскаю… денег нет особо баралиться