Кто как похудел или худеет после родов???

послушаю, у меня с силой воли проблемы.

я худею на системе -60 и всем ее советую)

На живот банку 3-х литровую с водой ставишь и живот то втягиваешь то выпячиваешь. Живот быстро становится хорошенький

Меньше жрать, больше двигаться.похудела за 8 недель.за б почти 25 набрала.были на гв

правильное питание и не ем сахар совсем. занимаюсь на фитболе. а так сын доп физическая нагрузка. и кормлю грудью вешу меньше чем до Б.

Начала занятие спортом через 1.5месяца после родов, ну и конечно правильное питание… все пришло в норму через год;))) правда сейчас опять поправляюсь

у меня после обоих родов сразу все ушло. с род.дома ехала — одежда висела на мне. но я за обе беременности набирала — 6 и 5 кг

лучше просто ходите плавать, 2-3 раза в неделюот аквааэробики толку нет не какого, на личном опыте проверила. Я до беременности худела так: не ела после 18 часов, не ела сладкое, мучное, всякую гадость, фасфуд, минимум колбасы.Сейчас начала так же худеть, только теперь и колбасу не ем

Я и так минус 3 кг до беремености-вот думаю как бы потолстеть на них-а то как вобла

Я сразу после родов пыталась похудеть с помощью всевозможных диет.Максимум сбрасывала 2-3 кг(((, а потом забивала и наедала их снова.Потом пошла с подругой на группу снижения веса.Я почти не кормила грудью, т.к. молоко было чуть меньше 2-х месяцев.После групповых занятий я уже сбросила 17 кг и всё еще продолжаю худеть. Сейчас вешу на 3 кг меньше чем до беременности. Как же я довольна!!! Я теперь с гордостью хожу гулять с малышом на площадку. На фоне остальных мамаш я — модель! )))