20.1.15 день 10!
Всем подружкам привет!!! Сегодня отвесик 61,7 кг!!! Думала будет больше, но и этому очень рада!!! На завтрак 1 сырник и 1 бисквитное печенье и кофе. Обед борщ с картошкой и на ужин яблоко и кефир. физнагрузки теже, скакалка, пресс, гантели и растяжка. вчера вечером баловалась с шарами и навояла цветочки))) Завтра будет отчетик с фото
Комментарии
Елена
1 ребенок
Умничка! Хороший отвесик) ждём завтра фото )
Наталья
3 ребенка
молодец) до сих пор твоей силе воле удивляюсь!
2 ребенка
Ты как всегда молодец.Я тоже на -60 села(меню твое подсматриваю), с 14 числа — 2500.После НГ вес был 66, сейчас 63,5.Хочу как ты.Вечером тоже начала пить кефир, только с отрубями.Ты для меня мотиватор.
Галанова Татьяна
2 ребенка
👍👍👍
а у меня чет вверх ползет...
Татьяна
3 ребенка
птичка, как ты в обморок не падаешь?
екатерина
3 ребенка
Порции смотрю у тебя меньше еще стали! я тоже потихоньку начинаю уменьшать и наедаюсь!