Девчули на каких диетах сидели или сидите!!!?
хочу сбросить пару кг… на какую лучше сесть??!
Комментарии
Ксюня
2 ребенка
после 5 не ем и спорт
Анна Менькова
1 ребенок
Дробное питание-5-6 раз в день. постоянно. всю жизнь.
Алена
2 ребенка
Ни на каких)))
Ольга
1 ребенок
Ем до 12 что хочу, в обед пп, потом только ужин кефирчик, плюс тренажерка
Ирина
1 ребенок
До беременности, я сидела на простой диете. Ела только овощи( в основном капусту(любую) вареные паренные, из супов только куриный бульон или суп с плавленным сыром и грибами. не ела вареные картошку, морковь. Мясо только куриная грудка иногда нежирная свинина. Макароны и крупы не ела. всю молочку в маленьких порциях и ела и пила. Самое главное распределить, чтоб перерыв между приемами пищи был не более трех часов и если здоровье позволяет пить больше вода или зеленного чая.
Алла
3 ребенка
Слава Богу, ни на каких! Повезло, что не толстею
Ольга Агеева
2 ребенка
Ходьба с нагрузкой — Маша в рюкзаке и прогулки по полтора часа с сыном плюс дробления питание — когда успел, тогда и поел ))))))
Новоженина Анна
3 ребенка
Ой, Я не сижу и спокойно по 1 кг или по 0,5 сбрасываю каждый день.Больше крутись дома)))и малыша таскай, быстро скинешь)
Лариса
После 6 не ем, спорт и без мучного сладкого