Кесарево и спорт?
Искала по теме информацию — нашла много, но не нашла такой момент: у меня до беременности было пузико, на КС зашили так, как будто пресс-прям плоско-плоско, а пузик-то никуда не ушел и теперь надвисает над швом очень некрасиво, а летом хочется в купальник влезть. Какие упражнения делали вы, на каком сроке после КС? С чего начинали, к чему пришли? И за какой срок более-менее красиво стало? (естественно, я не рассчитываю на мгновенный эффект)
В консультации мне на мой вопрос ответили «когда хочешь»((( что за...???
Комментарии
Батурина Елена
3 ребенка
дыхательная гимнастика очень помогает говорят… пилатес.у меня также..
Затяжчук Натали
мне тоже сказали -когда хочешь. А у меня диастаз, мне нельзя было так просто качать пресс. В общем, через 6 мес. можно после КС качать пресс.
Конорева Елена
3 ребенка
я вот с пн-ка взялась за себя, делаю потихоньку физ.упражнения, правда еще побаливало после качания пресса (2 мес. назад), за эти дни пока пресс не качала, только общ.упр-ия и обруч кручу
Оразбекова Асем
3 ребенка
Я задавалась после первого КС этим вопросом, это называется фартук. В принципе, кроме хирургического пути, реально, чтоб он ушёл, не встречала…
Ковалевич Алла
3 ребенка
Я через два месяца начала, поплатилась проблемами со швом. Полгода минимум от греха.
Ирина
3 ребенка
чтобы избавится от живота нужно ПП
Татьяна Гарнина
1 ребенок
При кесаревом сечении можно делать общие упражнения через 4 месяца, на пресс — через 6 месяцев