Спустя 12 дней с Джиллиан Майклс)))

Есть изменения девочки)))))))))?????

Убираю бока и живот. И попу качаю, добавляю свои упражнения.

Послушаю мнения ваши! удалила фото, пост оставлю)) 2, уровень начала, как 3 закончу, поделюсь изменениями)

Комментарии
Авторизация
Локошко Лилия
Конечно есть)))
Анна
совсем немного
Еленка
Есть
мельникова татьяна
Талия сильно заметнее стала и попа-супер!
Анна
Есть, точно
Кошелев Дмитрий
Старайтесь в одном фасоне трусов фоткаться чтоб понятнее былоА так фигура отличная и до и после
NG
мне кажется подтянулось тело)начну тоже занматься!😉
Анна
чуток уже подтягивается все, продолжайте👍
татьяна денис
Когда фоткаете попу не выпячивайте ее, сложно оценить результат тогда
Алёна Павленко
Вы просто трусы сменили, верхние у вас бока и формируют
Елена
вроде боков не стало
катарина
Надо в ощном и том же белье фотаться. Иначе не поймешь за такой срок.
Лена
Бока меньше, да и вообще, по лучше стало. Подтянулось. Не могу себя в руки взять и тоже начать
ирина волчок
Ты каждый день занимаешься или через день? Один уровень расчитан на месяц каждый день занятий так?