пп
в общем больше для себя запись. перешла на пп и стала заниматься йогой. уже отходила 2 тренировки. вес, страшно сказать, 57… отожрала блин телеса за зиму 😜
бум худеть. с пользой для здоровья и тела.
ощущения от тренировок супер. после первой, конечно, чувствовала себя… одним болящим куском мяса. после второй парах. самое главное, что для моей больной спины полезно 😏
буду продолжать. хочу свой прежний вес 48-50 кг
Комментарии
Мамочка-Леночка
2 ребенка
48-58?)
Катериночка
1 ребенок
48-58?
Айдан Годжаева
2 ребенка
До весны еще время есть )) Силы воли вам !
Ирина
2 ребенка
Я вот вродеб вешу мало… До 50, но блин стала замечать бедра! Раньше там было повненько а сейчас торчат: р вот думаю ради этого отказаться от жрачки круглосуточной или нафиг? Не я не готова))))
Марина Бородина
7 детей
удачи))
Шевченко Виктория
4 ребенка
я как ты. и хочу как ты)))а ПП не хочу)))))
Татьяна
1 ребенок
эх) вот бы мне такое страшно сказать, а то у меня страшно сказать+10кг…
ольга
1 ребенок
Молодец!!! тоже надо! а то наела бока за зиму((куда ходишь? как там с оплатой? напиши плз!
Света
1 ребенок
я тоже хочу быть подтянутой… но ничего не хочу делать
Наталья Федорова
6 детей
Я уже вторую неделю как от сладкого и мучного отказалась каждый день пресс, ноги качаю с утреца зарядку и вот результат. Первую неделю вес стоял.а на этой неделе минус 2.500.наконец я себя чувствую и чувствую что мышцы где то есть))))
Ольга
2 ребенка
Я себя кг 52-53 комфортно чувствую. А в 57 кг жир с боков свисает и живот мамоном. Молодец!!! ох и займусь я тоже собой после родов!!!
Софья Лобанова
1 ребенок
вот я как раз 50 вешу… но мне качество не нравится… пашу в качалке .йога-это прям классно!!! держись!
Яшина Юлия
1 ребенок
А я все БФ занимаюсь) Уже 3я неделя) В прошлом году он мне помог прилично похудеть))) У меня вес 58. ААА!!! Надо 50-53. Пытаюсь правильно питаться.....
Евгения
1 ребенок
здорово! молодец.!!!!😉я тож занимаюсь) только в тренажерном, подтягиваю все части тела))))
Татьяна
1 ребенок
Кать а ПП сама меню составляешь или кто-то помогает?
Суворова Наташа
2 ребенка
Мне бы твои 57… я с 65 никак не слезаю.
Юлия
2 ребенка
ПП не не слышала)